jak szybko

xp 2 porcje ed po treningu xp+30-40g carbo bialko wg brakow w diecie oprcz tego w okolicach treningowych i na noc mozesz gainer wtedy jak nie mozesz zjesc posilku , monster skladowo ok ale smak sredni , znudzil mi sie szybko zadbaj o diete bo ona jest tu najwazniejsza . Pozdr

Nie zbudujesz tym miesni, ani tym bardziej nie schudniesz. Zarowno jeden jak i drugi cel mozna osiagnac odpowiednia dieta i odpowiednimi cwiczeniami, zalezy jaki masz cel. Takei urzadzenia faktycznie istnieja, tylko nie za takie pieniadze, ale za setki/tysiace dolcow. Efekty mimo tego beda slabiutkie w porownaniu do tradycyjnego treningu, poza tym [...]

5g* za szybko pisałem... No mie przyszło mi wgl przez myśl zeby wsypać do buzi i popić... Spróbuje tak zrobic bo jak robie to w shakerze to tak jakbym cukier do zimnej wody wsypał... Poprzednia kreatynę miałem allnutrition i lux sie rozrabiala z sokiem

Wiesz co, ja to swiezak jestem na tym forum i mimo tego, juz mnie zaczyna mdlic jak widze po raz kolejny post nastoletniego sezonowego pakera, ktory chce szybko, najlepiej jeszcze na te wakacje, byc wielkim, silnym i zlym, a swoja sprytna droge na skroty widzi w cudownych suplach, ktorych dzialania nie lapie ani troche, bo po prostu nie ma pojecia [...]

Mięśni tak szybko się nie nabiera. jak spuchniesz to będzie w sporej mierze woda. Jak nabierzesz 2kg mięśni na cyklu uznaj to za sukces.

Gizmo w sumie wyczerpał temat. Z sygnalizowaniem też nie przesadzajcie, wbijające można szybko i ładnie zrobić z całkiem bliskiego dystansu. Jak wejdzie to kaplica

Ważne że się poprawia :-) Jeśli nie masz jakichś sajdów, to ciągnij dalej. Większość osób na SERM'ach w tej dawce może mieć teścia sporo ponad normę. Jak odstawisz za szybko, to ci teść poleci do dolnych granic. Oszczędziłeś na HCG, to teraz na SERM'ach lepiej nie zrób tego błędu. Masz aptecznego tamoxa?

[...] masy i siły, ale nie zawsze mozna zjeść (dostarczyc) odpowiednia ilość substancji odżywczych wiec trzeba sie wspomóc odżyweczą. Wlasnie rion do tego daze. U mnie raz na jakis czas przy diecie masowej pojawia sie cos takiego jak "jadlowstret" zaczynam po jakims czasie rzygac juz tymi tunczykami, kurczakami, twarogiem i ta cala [...]

[...] na tarczy 2. trzymajacy musi umiec pracowac tarcza (sposob trzymania, przekladania, poruszania) a wvberew pozora tego trzeba sie nauczyc mozna cwiczyc zarowno jedna jak idowma tarczami (jedna obsluguje tolow, dura nogi/lowkick) Nie ma zadnych przeciwskazan aby partner z tarcza sie poruszal- a nawet lepiej gdy tak robi (w przypadku [...]

Placek jak tam poszlo? startowales? mow szybko!

wklej zdjecie tego lipo... tu Ci powiedza zeby redukowac, a 80% niemiala z tym stycznosci... czasem lipo schodzi dopiero przy 8-9%bfu co jest bardzo trudne to osiagnieca bez uzycia saa. Jak chcesz szybko to na operacje. Z spalaniem niebd latwo, tluszcz z tyhc okolic schodzi na samym koncu, widzialem takich co przy 8%bf dalej lipo mieli

Rób tak jak mówi traktor, według mnie jest to jedyny ekspert który powie Ci wszystko : szybko, jasno i na temat. ON WIE CO MÓWI!

[...] śluzowa zaś najwkieszy skutek uboczny tego leku to jego koszt reszta to bzdura , troche sie dowaidywalem odnosnie tego leku i nic nikomu powaznego sie niestalo , niewiem jaki jest sens zabawy u kosmetyczki, z papkami witaminkami ******lami jak po odstawieniu problem wroci albo po paru latach ustanie, a po co sie meczyc, zycie szybko ucieka [...]

byq ale jest tez druga strona medalu, niedozywione dziecko bedzie sie gorzej rozwijalo i moze to sie odbic na jego wzroscie a ciezko jest ustalic zapotrzebowanie energetyczne szybko wzrastajacego dziecka JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Nie ma lepszych srodkow niz wlasne siki heheh to jest naturalne czlowieku, podobno za***iscie dziala ale mi sie nie chcialo stosowac. Jak ktos ma duze syfy to niech proboje a mowie odrazy ze syfy szybko zejda!!!! Jak nie wierzysz to do dziela.

Idę do domu i mam około 25-30 minut na zabawe z dzieckiem albo spacer z psem, jesli masz jakis pomysł co mozna wszamać na szybko żeby było dobrze to pisz tylko: -musi to byc cos lekkiego bo potem dymam do pracy szybkim marszem a w torbie żarcie i woda na cały dzien więc trochę waży (1,5 km w 15 minut), nie lubie spacerów z pełnym bebechem -musi to [...]

Nie wiem czy jest sens dalej z tym jechać . Po 1 jest drogie po 2 zablokowało mnie jak starą kur.. po 3 prop sie szybko wkreca micha jest ogarnięta na tip top więc nie powinno mega podlewać chociaz to juz sie sam pzrekonam . Doradzcie panowie czy dobrze kminie to wszystko . I rozwiejscie wątpliwości

na razie tak jak dalej bedzie za szybko tluszcz wchodzil, znow przytnij kcal musisz obserwowac reakcje organizmu i reagowac na nie zmianami w diecie to nie jest schemat, ktorego masz sie slepo trzymac przez caly czas trwania wycinki to baza wyjsciowa do dalszych zmian a te zmiany beda gwarantowaly sukces Zmieniony przez - wylliam w dniu 2009-04-13 [...]

tylko eksperci powiadasz.. dobra dietka jedyne do czego bym się przyczepił to ten twaróg na śniadanie po nocnym katabolizmie lepiej zjeść jakieś białko szybko wchłanialne, a nie kazeinę no ale tragedii w tym żadnej nie będzie sam kiedyś jadłem twaróg na śniadanie jak nie miałem jeszcze odżywek.. a nie myślałeś żeby urozmaicić źródło tłuszczy [...]

Tak jak piszą poprzednicy. Jeszcze jest trochę czasu na wzrost. I wcale nie jest powiedziane, że będzie to nie wiele. Tak na prawdę nikt tego nie wie i ciężko to przewidzieć. Są tacy co właśnie pod koniec teoretycznego wzrostu mają taki skok, że szybko rosną. Tak czy inaczej bardzo niski nie jesteś i spokojnie z takim wzrostem można żyć ;-)